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Explora nuestra biblioteca de artículos basados en evidencia sobre las causas, tratamientos y estrategias de manejo del tinnitus.
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Análisis de Cortexi: ¿Suplemento para el tinnitus o estafa sobrevalorada?
10 min de lecturaAnálisis de Cortexi: ¿Suplemento para el tinnitus o estafa sobrevalorada? Cortexi no cuenta con ensayos clínicos publicados que respalden su uso para el tinnitus, y Tinnitus UK lo califica tanto…
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Tinnitus y ejercicio: qué es seguro, qué ayuda y qué evitar
12 min de lecturaTinnitus y ejercicio: qué es seguro, qué ayuda y qué evitar. Seguramente ya lo has notado: tu tinnitus cambia con la actividad física. Quizás se intensifica durante una carrera intensa…
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Velas de oído para el tinnitus: por qué no funcionan y cuáles son los riesgos
10 min de lecturaVelas de oído para el tinnitus: por qué no funcionan y cuáles son los riesgos. Las velas de oído no alivian el tinnitus. Ningún estudio controlado ha encontrado ningún beneficio,…
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Tinnitus y dieta: cafeína, alcohol, sodio y lo que dice la evidencia
10 min de lecturaTinnitus y dieta: cafeína, alcohol, sodio y lo que dice la evidencia. La evidencia actual no respalda eliminar la cafeína, el alcohol o la sal para aliviar el tinnitus en…
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Ginkgo Biloba para el Tinnitus: Lo que Realmente Muestran los Estudios
11 min de lecturaGinkgo Biloba para el Tinnitus: Lo que Realmente Muestran los Estudios. El ginkgo biloba es el suplemento herbal más estudiado para el tinnitus, pero una revisión Cochrane de 2022 que…
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Tinnitus y Ansiedad: Cómo Romper el Bucle de Hipervigilancia
11 min de lecturaTinnitus y Ansiedad: Cómo Romper el Bucle de Hipervigilancia. La ansiedad por el tinnitus está impulsada por un bucle de hipervigilancia en el que la amígdala del cerebro identifica la…
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Lipo-Flavonoid para el tinnitus: lo que dice realmente la evidencia
12 min de lecturaLipo-Flavonoid para el tinnitus: lo que dice realmente la evidencia. Si has visto Lipo-Flavonoid anunciado como el suplemento ‘#1 recomendado por otorrinolaringólogos’ para el zumbido de oídos, no eres la…
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El tinnitus en situaciones sociales: restaurantes, bares y fiestas
12 min de lecturaEl tinnitus en situaciones sociales: restaurantes, bares y fiestas. Rechazas la cena de cumpleaños. Te vas de la fiesta antes de tiempo y te sientes culpable por ello.
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Magnesio para el tinnitus: ¿Puede un suplemento silenciar realmente el zumbido?
11 min de lecturaMagnesio para el tinnitus: ¿Puede un suplemento silenciar realmente el zumbido? Cuando vives con tinnitus, el zumbido nunca se detiene del todo. No durante las reuniones, no en la cena,…
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Gomitas CBD de Shark Tank y tinnitus: la epidemia de anuncios falsos explicada
11 min de lecturaGomitas CBD de Shark Tank y tinnitus: la epidemia de anuncios falsos explicada. No existe ningún producto de “gomitas CBD de Shark Tank” para el tinnitus. Shark Tank nunca ha…