Artículos
Explora nuestra biblioteca de artículos basados en evidencia sobre las causas, tratamientos y estrategias de manejo del tinnitus.
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Tinnitus Cervical: ¿Puede Tu Cuello y Columna Realmente Causar Zumbido en los Oídos?
11 min de lecturaTinnitus Cervical: ¿Puede Tu Cuello y Columna Realmente Causar Zumbido en los Oídos? Muchas personas con tinnitus notan algo que su otorrinolaringólogo nunca menciona: gira la cabeza de cierta manera,…
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Remedios caseros para el tinnitus: qué funciona, qué es inútil y qué puede ser peligroso
13 min de lecturaRemedios caseros para el tinnitus: qué funciona, qué es inútil y qué puede ser peligroso. Cuando el tinnitus no para, las ganas de probar *algo* — lo que sea que…
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El tinnitus en personas mayores: cómo manejarlo junto con la pérdida auditiva relacionada con la edad
15 min de lecturaEl tinnitus en personas mayores: cómo manejarlo junto con la pérdida auditiva relacionada con la edad. Aproximadamente 1 de cada 5 personas mayores tiene tinnitus, y cuando coexiste con la…
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TCC para el Tinnitus: Cómo Reentrena tu Cerebro para Responder al Sonido
13 min de lecturaTCC para el Tinnitus: Cómo Reentrena tu Cerebro para Responder al Sonido. La TCC para el tinnitus es un tratamiento psicológico estructurado, que generalmente consta de 6 a 10 sesiones…
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Mindfulness para el tinnitus: de la hipervigilancia a la aceptación
11 min de lecturaMindfulness para el tinnitus: de la hipervigilancia a la aceptación. Si tienes tinnitus, probablemente conoces el agotamiento de un cerebro que no puede descansar. El pitido está ahí cuando te…
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Cómo Dejar de Escuchar Pitidos en los Oídos de Inmediato: Qué Funciona y Qué No
15 min de lecturaCómo Dejar de Escuchar Pitidos en los Oídos de Inmediato: Qué Funciona y Qué No. No existe ningún método probado para detener el tinnitus crónico de forma inmediata. El cerebro…
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Picos de tinnitus: por qué empeora el tinnitus y qué puedes hacer
13 min de lecturaPicos de tinnitus: por qué empeora el tinnitus y qué puedes hacer. Conoces esa sensación: tu tinnitus está en su nivel habitual, manejable, un ruido de fondo con el que…
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Hoja de ruta para el tratamiento del tinnitus: qué probar primero, en qué orden y durante cuánto tiempo
13 min de lecturaHoja de ruta para el tratamiento del tinnitus: qué probar primero, en qué orden y durante cuánto tiempo. Un plan de tratamiento para el tinnitus suele seguir una secuencia de…
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Hipnosis para el tinnitus: ¿Realmente ayuda la hipnoterapia?
12 min de lecturaHipnosis para el tinnitus: ¿Realmente ayuda la hipnoterapia? Cuando llevas meses o años conviviendo con el tinnitus y los tratamientos habituales no te han dado el alivio que esperabas, es…
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Zinc para el tinnitus: ¿La evidencia respalda la fama?
11 min de lecturaZinc para el tinnitus: ¿La evidencia respalda la fama? La suplementación con zinc no mejora los síntomas del tinnitus en adultos sin deficiencia de zinc confirmada. Una revisión Cochrane de…
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El tinnitus en el trabajo: cómo manejar la concentración, el ruido y tu vida profesional
13 min de lecturaEl tinnitus en el trabajo: cómo manejar la concentración, el ruido y tu vida profesional. Logras llegar al trabajo después del trayecto matutino, te sientas frente a tu escritorio y…
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Prednisona y corticosteroides para el tinnitus agudo: qué funciona, cuándo y durante cuánto tiempo
11 min de lecturaPrednisona y corticosteroides para el tinnitus agudo: qué funciona, cuándo y durante cuánto tiempo. La prednisona puede reducir significativamente la intensidad del tinnitus en la fase aguda, pero el momento…
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El truco del Vicks VapoRub para el tinnitus: ¿funciona o es un mito?
10 min de lecturaEl truco del Vicks VapoRub para el tinnitus: ¿funciona o es un mito? No existe evidencia clínica de que Vicks VapoRub alivie el tinnitus. Sus ingredientes activos (mentol, alcanfor, aceite…
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Cómo explicar el tinnitus a alguien que no lo padece
12 min de lecturaCómo explicar el tinnitus a alguien que no lo padece. Seguro que conoces ese momento: mencionas tu tinnitus y alguien asiente con comprensión y dice: “Ah, una vez me zumbaron…
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Combinación de terapias para el tinnitus: cómo funcionan juntos la TCC, la terapia de sonido y los audífonos
11 min de lecturaCombinación de terapias para el tinnitus: cómo funcionan juntos la TCC, la terapia de sonido y los audífonos. Combinar terapias para el tinnitus generalmente produce mejores resultados que cualquier tratamiento…
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Audizen Reviews: Análisis Independiente de un Suplemento Viral para el Tinnitus
12 min de lecturaAudizen Reviews: Análisis Independiente de un Suplemento Viral para el Tinnitus. Audizen es un suplemento dietético líquido comercializado para el alivio del tinnitus, pero sus ingredientes principales (entre ellos el…
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Volar con tinnitus: qué esperar y cómo proteger tus oídos
12 min de lecturaVolar con tinnitus: qué esperar y cómo proteger tus oídos. Si alguna vez tu tinnitus ha empeorado a mitad de un vuelo — ese repentino aumento del pitido o zumbido…
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Implantes Cocleares y Tinnitus: Quién Califica y Qué Dice la Evidencia
10 min de lecturaImplantes Cocleares y Tinnitus: Quién Califica y Qué Dice la Evidencia. Los implantes cocleares pueden reducir el tinnitus en la mayoría de los pacientes elegibles con pérdida auditiva severa a…