Artikel
Entdecke unsere Bibliothek evidenzbasierter Artikel zu Ursachen, Behandlungen und Managementstrategien bei Tinnitus.
-
Tinnitus Verlauf: Wie sich Ohrgeräusche über Monate und Jahre entwickeln
10 Min. LesezeitTinnitus Verlauf: Wie sich Ohrgeräusche über Monate und Jahre entwickeln. Akuter Tinnitus verschwindet nach weit verbreiteter klinischer Einschätzung in etwa 70 % der Fälle von selbst. Wird er chronisch, ist…
-
Akupunktur bei Tinnitus: Ohrpunkte, Studienlage und ehrliche Einschätzung
10 Min. LesezeitAkupunktur bei Tinnitus: Ohrpunkte, Studienlage und ehrliche Einschätzung. Akupunkturpunkte am Ohr wie Shen Men, der Cochlea-Punkt und TE17 werden bei Tinnitus häufig eingesetzt, doch mehrere systematische Übersichtsarbeiten und die AWMF-S3-Leitlinie…
-
Tinnitus und Stress: Wie Verspannungen und Psyche das Ohr belasten
11 Min. LesezeitTinnitus und Stress: Wie Verspannungen und Psyche das Ohr belasten. Viele Menschen mit Tinnitus bemerken es deutlich: In Phasen hoher Belastung wird das Ohrgeräusch lauter, aufdringlicher, schwerer zu ignorieren. Und…
-
Kopfhörer bei Tinnitus: Sichere Nutzung, Lautstärke und Modellempfehlungen
10 Min. LesezeitKopfhörer bei Tinnitus: Sichere Nutzung, Lautstärke und Modellempfehlungen. Kopfhörer bei Tinnitus sind nicht grundsätzlich verboten. Was zählt, ist die Nutzungsweise: Bei einem dauerhaften Pegel unter 75 dB und regelmäßigen Pausen…
-
Tinnitus-Behandlungsplan: Was wann ausprobieren und in welcher Reihenfolge
12 Min. LesezeitTinnitus-Behandlungsplan: Was wann ausprobieren – und in welcher Reihenfolge. Ein leitliniengerechter Tinnitus-Behandlungsplan beginnt mit sofortiger HNO-Abklärung innerhalb der ersten 48 Stunden bis 5 Werktage. Bei akutem Tinnitus mit Hörverlust kann…
-
Achtsamkeit bei Tinnitus: Wie Mindfulness die Leidenskomponente reduziert
11 Min. LesezeitAchtsamkeit bei Tinnitus: Wie Mindfulness die Leidenskomponente reduziert. Achtsamkeitsbasierte Therapien wie MBCT und MBTSR reduzieren nicht die Lautstärke des Tinnitus, sondern die Leidenskomponente. Sie verändern die Beziehung zum Ohrgeräusch, indem…
-
Was hilft sofort bei Tinnitus? Erste-Hilfe-Maßnahmen evidenzbasiert erklärt
9 Min. LesezeitWas hilft sofort bei Tinnitus? Erste-Hilfe-Maßnahmen evidenzbasiert erklärt. Bei neu aufgetretenem Tinnitus ist die einzig evidenzbasierte Sofortmaßnahme der HNO-Besuch noch am selben Tag. Das Behandlungsfenster für wirksames Kortison ist auf…
-
Akuter vs. chronischer Tinnitus: Was die Unterscheidung für deine Genesung bedeutet
12 Min. LesezeitAkuter vs. chronischer Tinnitus: Was die Unterscheidung für deine Genesung bedeutet. :::callout-takeaway Chronischer Tinnitus bedeutet, dass die Ohrgeräusche länger als drei Monate bestehen. Akuter Tinnitus dauert weniger als drei Monate…
-
Tinnitus und Angst: Wenn der Hypervigilanz-Kreislauf den Tinnitus verstärkt
10 Min. LesezeitTinnitus und Angst: Wenn der Hypervigilanz-Kreislauf den Tinnitus verstärkt. Du kennst das Gefühl: Es ist spät, es ist still, und genau dann wird das Ohrgeräusch unerträglich präsent. Du versuchst, es…
-
TMS und Neuromodulation bei Tinnitus: Was aktuelle Studien wirklich zeigen
11 Min. LesezeitTMS und Neuromodulation bei Tinnitus: Was aktuelle Studien wirklich zeigen. Repetitive transkranielle Magnetstimulation (rTMS) kann Tinnitus-Beschwerden kurzfristig lindern: Mehrere Metaanalysen zeigen signifikante Effekte auf den Tinnitus Handicap Inventory (THI) bis…
-
ACT bei Tinnitus: Wenn Akzeptanz das Ziel ist – und nicht Stille
11 Min. LesezeitACT bei Tinnitus: Wenn Akzeptanz das Ziel ist – und nicht Stille. :::callout-takeaway ACT (Akzeptanz- und Commitment-Therapie) bei Tinnitus zielt nicht darauf ab, das Ohrgeräusch zum Verstummen zu bringen, sondern…
-
Hausmittel gegen Tinnitus: Was funktioniert, was schadet, was ist Mythos
9 Min. LesezeitHausmittel gegen Tinnitus: Was funktioniert, was schadet, was ist Mythos. Für klassische Hausmittel wie Zwiebelsaft, Knoblauchöl, Ingwer oder Apfelessig gibt es keine einzige klinische Studie, die eine Wirkung bei Tinnitus…
-
HNO-Arzt bei Tinnitus: Was dich beim ersten Termin erwartet
11 Min. LesezeitHNO-Arzt bei Tinnitus: Was dich beim ersten Termin erwartet. Wenn plötzlich ein Pfeifen, Rauschen oder Summen im Ohr auftaucht, das einfach nicht aufhört, kann das erschreckend sein. Was steckt dahinter?…
-
Tinnitus und Sport: Was geht, was schadet – und warum Bewegung hilft
9 Min. LesezeitTinnitus und Sport: Was geht, was schadet – und warum Bewegung hilft. Viele Menschen stellen ihr Training ein, sobald der Tinnitus beginnt. Die Befürchtung: Bewegung könnte das Ohrgeräusch dauerhaft schlimmer…
-
Hörgeräte Kosten und Krankenkasse: Was wird bei Tinnitus übernommen?
10 Min. LesezeitHörgeräte Kosten und Krankenkasse: Was wird bei Tinnitus übernommen?. Wenn du mit Tinnitus lebst und überlegst, ob ein Hörgerät oder Noiser helfen könnte, stößt du im Internet schnell auf widersprüchliche…
-
Tinnitus plötzlich weg: Was es bedeutet und ob es von Dauer ist
9 Min. LesezeitTinnitus plötzlich weg: Was es bedeutet und ob es von Dauer ist. Wenn Tinnitus plötzlich verschwindet, ist das in den meisten Fällen ein gutes Zeichen: Bei akutem Tinnitus (kürzer als…
-
Chronischen Tinnitus geheilt? Was hinter Erfolgsgeschichten steckt
10 Min. LesezeitChronischen Tinnitus geheilt? Was hinter Erfolgsgeschichten steckt. Chronischer Tinnitus kann in seltenen Fällen spontan verschwinden. Laut Apotheken Umschau erlebt bis zu ein Drittel der chronisch Betroffenen auch nach Jahren noch…
-
Tinnitus Schwerbehinderung, GdB und Krankschreibung: Rechtliche Fakten
10 Min. LesezeitTinnitus Schwerbehinderung, GdB und Krankschreibung: Rechtliche Fakten. Wenn Du mit Tinnitus lebst und Dich fragst, ob Dir rechtliche Unterstützung zusteht, stößt Du schnell auf zwei verschiedene Fragen: Kannst Du Dich…