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Entdecke unsere Bibliothek evidenzbasierter Artikel zu Ursachen, Behandlungen und Managementstrategien bei Tinnitus.
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Morbus Menière und Tinnitus: Unterschiede, Diagnose und Behandlung
11 Min. LesezeitMorbus Menière und Tinnitus: Unterschiede, Diagnose und Behandlung. Morbus Menière verursacht einen tieffrequenten, drohnenden Tinnitus, der zusammen mit Drehschwindel und Hörverlust in Anfällen auftritt. Im Gegensatz dazu ist idiopathischer Tinnitus…
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Tinnitus-Apps im Überblick: Soundgeneratoren, Schlafhilfen und digitale Therapietools
10 Min. LesezeitTinnitus-Apps im Überblick: Soundgeneratoren, Schlafhilfen und digitale Therapietools. Wenn du im App-Store nach “Tinnitus” suchst, bekommst du hunderte Ergebnisse: Klanglandschaften, weißes Rauschen, Frequenztherapie, digitale Entspannungsübungen, KVT-basierte…
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Tinnitus-Behandlungsplan: Was wann ausprobieren und in welcher Reihenfolge
12 Min. LesezeitTinnitus-Behandlungsplan: Was wann ausprobieren – und in welcher Reihenfolge. Ein leitliniengerechter Tinnitus-Behandlungsplan beginnt mit sofortiger HNO-Abklärung innerhalb der ersten 48 Stunden bis 5 Werktage. Bei akutem Tinnitus mit Hörverlust kann…
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Neuroplastizität und Tinnitus: Wie das Gehirn seinen Alarm abschalten kann
11 Min. LesezeitNeuroplastizität und Tinnitus: Wie das Gehirn seinen Alarm abschalten kann. Neuroplastizität bezeichnet die Fähigkeit des Gehirns, seine Verbindungen lebenslang umzubauen. Bei Tinnitus ist sie doppelt relevant: Dieselben Anpassungsprozesse, die nach…
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Hörsturz Hausmittel und alternative Behandlung: Was riskant ist
11 Min. LesezeitHörsturz Hausmittel und alternative Behandlung: Was riskant ist — und warum du sofort zum Arzt musst. Beim Hörsturz gibt es keine wirksamen Hausmittel — und Selbstbehandlung ist aktiv gefährlich, weil…
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Tinnitus im Alltag: Restaurants, Partys und soziale Situationen meistern
9 Min. LesezeitTinnitus im Alltag: Restaurants, Partys und soziale Situationen meistern. Viele Menschen mit Tinnitus kennen das Gefühl: Ein Restaurantbesuch steht an, und sofort beginnt das Abwägen. Was, wenn das Ohrgeräusch lauter…
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Kombinationstherapie bei Tinnitus: Wie KVT, Klangtherapie und Hörgeräte zusammenwirken
11 Min. LesezeitMultimodale Therapie bei Tinnitus: Wie KVT, Klangtherapie und Hörgeräte zusammenwirken. Die Kombinationstherapie bei Tinnitus bedeutet das gezielte Zusammenführen evidenzbasierter Einzelverfahren, die über unterschiedliche Wirkmechanismen ansetzen. Laut AWMF S3-Leitlinie (2021)…
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Ginkgo & Tebonin bei Tinnitus: Was die Studien wirklich sagen
11 Min. LesezeitGinkgo & Tebonin bei Tinnitus: Was die Studien wirklich sagen. Ginkgo biloba gehört weltweit zum meistgenutzten Pflanzenmittel bei Tinnitus, doch der Cochrane-Review 2022 mit 12 randomisierten Studien zeigt keinen statistisch…
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Kopfhörer bei Tinnitus: Sichere Nutzung, Lautstärke und Modellempfehlungen
10 Min. LesezeitKopfhörer bei Tinnitus: Sichere Nutzung, Lautstärke und Modellempfehlungen. Kopfhörer bei Tinnitus sind nicht grundsätzlich verboten. Was zählt, ist die Nutzungsweise: Bei einem dauerhaften Pegel unter 75 dB und regelmäßigen Pausen…
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Tinnitus Therapie: Alle bewährten Behandlungsmethoden im Überblick
8 Min. LesezeitTinnitus Therapie: Alle bewährten Behandlungsmethoden im Überblick. Bei chronischem Tinnitus ist kognitive Verhaltenstherapie (KVT) laut AWMF S3-Leitlinie die einzige Behandlungsmethode mit gut belegter Wirksamkeit (Effektgrößen 0,54–0,91) (DGHNO-KHC (2021)). Bei akutem…
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Tinnitus und Musik: Können Betroffene noch Musik hören und machen?
10 Min. LesezeitTinnitus und Musik: Können Betroffene noch Musik hören und machen?. Die Angst, nie wieder unbeschwert Musik hören zu können (oder das Instrument für immer weglegen zu müssen), gehört zu den…
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Hörgeräte für Tinnitus im Vergleich: Oticon, Phonak und Widex im Test
11 Min. LesezeitHörgeräte für Tinnitus im Vergleich: Oticon, Phonak und Widex im Test. Hörgeräte lindern Tinnitus nachweislich vor allem dann, wenn gleichzeitig ein Hörverlust besteht. Oticon setzt dabei auf geformtes Rauschen (SoundSupport),…
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Stille oder Hintergrundgeräusche? Was bei Tinnitus zuhause wirklich besser ist
9 Min. LesezeitStille oder Hintergrundgeräusche? Was bei Tinnitus zuhause wirklich besser ist. Viele Menschen mit Tinnitus suchen instinktiv die Ruhe. Weniger Lärm, weniger Reize — endlich Erholung.
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Weißes Rauschen bei Tinnitus: Wirkung, Anwendung und beste Alternativen
9 Min. LesezeitWeißes Rauschen bei Tinnitus: Wirkung, Anwendung und beste Alternativen. Weißes Rauschen kann Tinnitus kurzfristig überdecken und echte Erleichterung verschaffen, ist aber kein eigenständig wirksames Therapieverfahren. Die Cochrane-Übersicht von Hobson et…