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Entdecke unsere Bibliothek evidenzbasierter Artikel zu Ursachen, Behandlungen und Managementstrategien bei Tinnitus.
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Tinnitus nach Covid: Was die Forschung über Ursachen und Verlauf sagt
10 Min. LesezeitTinnitus nach Covid: Was die Forschung über Ursachen und Verlauf sagt. Tinnitus nach Covid tritt bei etwa 14–28 % der Betroffenen auf; bei breiteren Bevölkerungsstichproben liegt die Rate niedriger (rund…
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Tinnitus im Beruf: Konzentration, Lärm und Arbeitsalltag mit Ohrgeräuschen
10 Min. LesezeitTinnitus im Beruf: Konzentration, Lärm und Arbeitsalltag mit Ohrgeräuschen. Tinnitus beeinträchtigt die Konzentration am Arbeitsplatz auf zwei Wegen: direkt, weil das Ohrgeräusch als unkontrollierbares inneres Signal Aufmerksamkeitsressourcen bindet, und indirekt…
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Hörgeräte bei Tinnitus: Wann sie helfen, welche Typen es gibt und was sie kosten
10 Min. LesezeitHörgeräte bei Tinnitus: Wann sie helfen, welche Typen es gibt und was sie kosten. Ein Hörgerät hilft bei Tinnitus dann nachweislich, wenn gleichzeitig ein Hörverlust vorliegt. Die AWMF S3-Leitlinie 2021…
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Tinnitus Hypnose: Was die Forschung wirklich sagt
8 Min. LesezeitTinnitus Hypnose: Was die Forschung wirklich sagt. Wenn du schon vieles versucht hast und immer noch nach einer Lösung suchst, ist es kein Wunder, dass Hypnose auf deinem Radar auftaucht.…
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Tinnitus Hausmittel und Mythen: Was hilft wirklich, was ist gefährlich?
19 Min. LesezeitTinnitus Hausmittel und Mythen: Was hilft wirklich, was ist gefährlich?. Für Tinnitus gibt es keine wissenschaftlich belegten Hausmittel. Die AWMF S3-Leitlinie 2021 empfiehlt Ginkgo biloba, Zink, Melatonin und alle Nahrungsergänzungsmittel…
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Tinnitus verstehen: Ursachen, Symptome und alles Wissenswerte
22 Min. LesezeitTinnitus verstehen: Ursachen, Symptome und alles Wissenswerte. Tinnitus entsteht nicht allein im Ohr, sondern vor allem im Gehirn: Wenn Haarzellen im Innenohr geschädigt werden, erhöht das zentrale Hörsystem seine eigene…
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Tinnitus-Apps im Überblick: Soundgeneratoren, Schlafhilfen und digitale Therapietools
10 Min. LesezeitTinnitus-Apps im Überblick: Soundgeneratoren, Schlafhilfen und digitale Therapietools. Wenn du im App-Store nach “Tinnitus” suchst, bekommst du hunderte Ergebnisse: Klanglandschaften, weißes Rauschen, Frequenztherapie, digitale Entspannungsübungen, KVT-basierte…
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Tinnitus loswerden: Diese Methoden haben echte Evidenz
10 Min. LesezeitTinnitus loswerden: Diese Methoden haben echte Evidenz. “Tinnitus loswerden” – das klingt nach einer klaren Forderung. Und der Druck dahinter ist real: Wer ständig ein Piepen, Rauschen oder Klingeln hört,…
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Tinnitus Habituation: Vollständiger Leitfaden zu Gewöhnung und Erholung
18 Min. LesezeitTinnitus Gewöhnung: Vollständiger Leitfaden zu Habituation und Erholung. Das Gehirn kann lernen, Tinnitus zu ignorieren. Das ist kein Wunschdenken, sondern ein messbarer neurologischer Prozess.
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Ohrstöpsel bei Tinnitus: Wann sie schützen und wann sie schaden
11 Min. LesezeitOhrstöpsel bei Tinnitus: Wann sie schützen und wann sie schaden. Ohrstöpsel schützen bei Tinnitus in lauten Umgebungen nachweislich vor weiterer Hörschädigung und sind in diesen Situationen klar empfohlen. Beim Dauertragen…
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Wie entsteht Tinnitus? Die Neurologie hinter dem Phantomgeräusch
11 Min. LesezeitWie entsteht Tinnitus? Die Neurologie hinter dem Phantomgeräusch. Tinnitus entsteht nicht im Ohr, sondern im Gehirn: Wenn Haarzellen geschädigt werden, erhöht das zentrale Hörsystem seine eigene Verstärkung als Kompensation. Synchron…
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Tinnitus im Alltag: Restaurants, Partys und soziale Situationen meistern
9 Min. LesezeitTinnitus im Alltag: Restaurants, Partys und soziale Situationen meistern. Viele Menschen mit Tinnitus kennen das Gefühl: Ein Restaurantbesuch steht an, und sofort beginnt das Abwägen. Was, wenn das Ohrgeräusch lauter…
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Kognitive Verhaltenstherapie bei Tinnitus: Wie KVT das Gehirn umprogrammiert
9 Min. LesezeitKognitive Verhaltenstherapie bei Tinnitus: Wie KVT das Gehirn umprogrammiert. Kognitive Verhaltenstherapie bei Tinnitus umfasst typischerweise 10 bis 12 wöchentliche Sitzungen und zielt nicht darauf ab, das Geräusch leiser zu machen,…
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Tinnitus-Habituation: Wie das Gehirn lernt, das Geräusch zu ignorieren
9 Min. LesezeitTinnitus-Habituation: Wie das Gehirn lernt, das Geräusch zu ignorieren. Beim Tinnitus-Habituationsprozess lernt das Gehirn, das Ohrgeräusch als bedeutungsloses Hintergrundsignal einzustufen, nicht durch Willenskraft, sondern durch eine schrittweise Umkonditionierung des…
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Tinnitus-Medikamente und rezeptfreie Tabletten: Was ist wirklich zugelassen?
10 Min. LesezeitTinnitus-Medikamente und rezeptfreie Tabletten: Was ist wirklich zugelassen?. Für chronischen Tinnitus gibt es in Deutschland kein zugelassenes Medikament mit belegter Wirksamkeit. Ginkgo biloba ist als Phytopharmakon zwar arzneimittelrechtlich zugelassen, wird…
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Akustikusneurinom und Tinnitus: Symptome, Diagnose und was du erwarten kannst
10 Min. LesezeitAkustikusneurinom und Tinnitus: Symptome, Diagnose und was du erwarten kannst. Ein Tinnitus, der nur auf einem Ohr klingt und sich nicht erklärt, kann Angst machen. Der Gedanke, ob dahinter etwas…
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Tinnitus und Familie: Kindern erklären, Haushalt managen, als Elternteil leben
10 Min. LesezeitTinnitus und Familie: Kindern erklären, Haushalt managen, als Elternteil leben. Als Elternteil mit Tinnitus kennst du diese Situationen: Das Kleinkind dreht durch, der Tinnitus dreht mit. Du bist schon erschöpft,…
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Tinnitus Noiser und Masker: Wie funktionieren sie und für wen sind sie sinnvoll?
10 Min. LesezeitTinnitus Noiser und Masker: Wie funktionieren sie und für wen sind sie sinnvoll?. :::callout-takeaway Ein Tinnitus Noiser erzeugt ein leises Breitrauschen, das den Tinnitus teilweise überdeckt und Habituation fördern soll.…