Artigos
Explora a nossa biblioteca de artigos baseados em evidências sobre as causas, tratamentos e estratégias de gestão do zumbido.
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O Guia Completo sobre Zumbido no Ouvido
32 min de leituraO Guia Completo sobre Zumbido no Ouvido. Se um som de campainha, zumbido ou assobio surgiu nos teus ouvidos — aparentemente do nada — e isso te assusta, essa reação…
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Sinais de que o Zumbido Está a Desaparecer: Como Saber Se Está a Melhorar
12 min de leituraSinais de que o Zumbido Está a Desaparecer: Como Saber Se Está a Melhorar. Estar atento aos sinais de melhoria do zumbido é um exercício emocionalmente intenso. Percebes que ouves…
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Terapia de Reabilitação do Zumbido: Como a TRT Funciona e Se Vale a Pena
12 min de leituraTerapia de Reabilitação do Zumbido: Como a TRT Funciona e Se Vale a Pena. A terapia de reabilitação do zumbido (TRT) combina aconselhamento diretivo e enriquecimento sonoro de baixo nível…
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Medicamentos e Gotas para Zumbido no Ouvido Sem Receita: O Que as Embalagens Não Te Contam
13 min de leituraMedicamentos e Gotas para Zumbido no Ouvido Sem Receita: O Que as Embalagens Não Te Contam. Quando estás no corredor de uma farmácia, ou a fazer scroll no Amazon à…
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O Que É Zumbido? A Neurociência Por Trás do Som Fantasma
12 min de leituraO Que É Zumbido? A Neurociência Por Trás do Som Fantasma. Ouvir um zumbido, chiado ou assobio que ninguém à tua volta consegue ouvir é uma das experiências mais desorientantes…
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Como Explicar o Zumbido a Alguém Que Não Tem
14 min de leituraComo Explicar o Zumbido a Alguém Que Não Tem. Conheces aquele momento: mencionas o teu zumbido, e a pessoa acena com a cabeça simpaticamente e diz: “Ah, uma vez também…
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Prednisona e Corticosteroides para Zumbido Agudo: O Que Funciona, Quando e Por Quanto Tempo
11 min de leituraPrednisona e Corticosteroides para Zumbido Agudo: O Que Funciona, Quando e Por Quanto Tempo. A prednisona pode reduzir significativamente a gravidade do zumbido na fase aguda, mas o momento do…
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Mitos sobre o Zumbido e Tratamentos sem Comprovação: O Guia Completo Baseado em Evidências
27 min de leituraMitos sobre o Zumbido e Tratamentos sem Comprovação: O Guia Completo Baseado em Evidências. Nenhum suplemento, mudança na dieta ou remédio caseiro viral foi comprovado em ensaios controlados para tratar…
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Ruído nos Ouvidos Mas Não é Zumbido: O Que Mais Pode Ser?
11 min de leituraRuído nos Ouvidos Mas Não é Zumbido: O Que Mais Pode Ser?. Ouvir um som no ouvido sem uma fonte óbvia é perturbador. Seja um sussurro rítmico, um frémito rápido,…
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O Que Esperar ao Viver com Zumbido a Longo Prazo: O Primeiro Ano e Além
12 min de leituraO Que Esperar ao Viver com Zumbido a Longo Prazo: O Primeiro Ano e Além. Se estás a ler isto às 2 da manhã porque o zumbido não te deixa…
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O Guia Completo sobre Tratamentos para Zumbido no Ouvido
28 min de leituraO Guia Completo sobre Tratamentos para Zumbido no Ouvido. Não existe cura para o zumbido, mas a terapia cognitivo-comportamental (TCC) tem a base de evidências mais sólida de todos os…
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Remédios Caseiros para Zumbido no Ouvido: O Que Funciona, O Que É Inútil e O Que É Arriscado
13 min de leituraRemédios Caseiros para Zumbido no Ouvido: O Que Funciona, O Que É Inútil e O Que É Arriscado. Quando o zumbido não para, a vontade de tentar *alguma coisa* —…
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Zumbido Pulsátil: Causas, Sintomas e Quando Consultar um Médico
17 min de leituraZumbido Pulsátil: Causas, Sintomas e Quando Consultar um Médico. Perceber um som que pulsa no ritmo do teu próprio batimento cardíaco é perturbador de uma forma que o zumbido comum…
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Zumbido no Ouvido e Vida em Família: Ser Pai ou Mãe, Filhos e Gerir em Casa
11 min de leituraZumbido no Ouvido e Vida em Família: Ser Pai ou Mãe, Filhos e Gerir em Casa. Estás a dar banho ao teu filho pequeno quando ele solta um grito —…
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Gestão Progressiva do Zumbido: O Protocolo Gradual do VA
14 min de leituraGestão Progressiva do Zumbido: O Protocolo Gradual do VA. A Gestão Progressiva do Zumbido (PTM) é o protocolo de cuidados graduais em cinco níveis do VA para o zumbido: a…
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Como Pronunciar Tinnitus (E Por Que Isso É Importante para Receber Bons Conselhos Médicos)
9 min de leituraComo Pronunciar Tinnitus (E Por Que Isso É Importante para Receber Bons Conselhos Médicos). O tinnitus tem duas pronúncias, e ambas estão corretas: **TIN-ih-tus** (três sílabas, ênfase na primeira) e…
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Zumbido no Ouvido Direito: Causas Médicas, Sinais de Alerta e Quando se Preocupar
12 min de leituraZumbido no Ouvido Direito: Causas Médicas, Sinais de Alerta e Quando se Preocupar. Um zumbido, chiado ou assobio repentino no teu ouvido direito — e só no direito — é…
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Viajar de Avião com Zumbido no Ouvido: O Que Esperar e Como Proteger os Seus Ouvidos
12 min de leituraViajar de Avião com Zumbido no Ouvido: O Que Esperar e Como Proteger os Seus Ouvidos. Se o teu zumbido já piorou a meio de um voo — aquela intensificação…