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Entdecke unsere Bibliothek evidenzbasierter Artikel zu Ursachen, Behandlungen und Managementstrategien bei Tinnitus.
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Tinnitus nach Covid: Was die Forschung über Ursachen und Verlauf sagt
10 Min. LesezeitTinnitus nach Covid: Was die Forschung über Ursachen und Verlauf sagt. Tinnitus nach Covid tritt bei etwa 14–28 % der Betroffenen auf; bei breiteren Bevölkerungsstichproben liegt die Rate niedriger (rund…
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Tinnitus im Beruf: Konzentration, Lärm und Arbeitsalltag mit Ohrgeräuschen
10 Min. LesezeitTinnitus im Beruf: Konzentration, Lärm und Arbeitsalltag mit Ohrgeräuschen. Tinnitus beeinträchtigt die Konzentration am Arbeitsplatz auf zwei Wegen: direkt, weil das Ohrgeräusch als unkontrollierbares inneres Signal Aufmerksamkeitsressourcen bindet, und indirekt…
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Weißes Rauschen bei Tinnitus: Wirkung, Anwendung und beste Alternativen
9 Min. LesezeitWeißes Rauschen bei Tinnitus: Wirkung, Anwendung und beste Alternativen. Weißes Rauschen kann Tinnitus kurzfristig überdecken und echte Erleichterung verschaffen, ist aber kein eigenständig wirksames Therapieverfahren. Die Cochrane-Übersicht von Hobson et…
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Tinnitus plötzlich weg: Was es bedeutet und ob es von Dauer ist
9 Min. LesezeitTinnitus plötzlich weg: Was es bedeutet und ob es von Dauer ist. Wenn Tinnitus plötzlich verschwindet, ist das in den meisten Fällen ein gutes Zeichen: Bei akutem Tinnitus (kürzer als…
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Tinnitus Hausmittel und Mythen: Was hilft wirklich, was ist gefährlich?
19 Min. LesezeitTinnitus Hausmittel und Mythen: Was hilft wirklich, was ist gefährlich?. Für Tinnitus gibt es keine wissenschaftlich belegten Hausmittel. Die AWMF S3-Leitlinie 2021 empfiehlt Ginkgo biloba, Zink, Melatonin und alle Nahrungsergänzungsmittel…
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Ototoxische Medikamente: Wenn Tabletten Tinnitus auslösen
9 Min. LesezeitOtotoxische Medikamente: Wenn Tabletten Tinnitus auslösen. Ein Pfeifen oder Rauschen im Ohr, das genau dann einsetzt, wenn man ein neues Medikament beginnt: Das ist beunruhigend, und diese Verunsicherung ist absolut…
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Tinnitus im Alltag: Restaurants, Partys und soziale Situationen meistern
9 Min. LesezeitTinnitus im Alltag: Restaurants, Partys und soziale Situationen meistern. Viele Menschen mit Tinnitus kennen das Gefühl: Ein Restaurantbesuch steht an, und sofort beginnt das Abwägen. Was, wenn das Ohrgeräusch lauter…
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Ist Tinnitus heilbar? Chronischen Tinnitus verstehen und managen
9 Min. LesezeitIst Tinnitus heilbar? Chronischen Tinnitus verstehen und managen. Chronischer Tinnitus ist in der Regel nicht heilbar. Akuter Tinnitus jedoch, der kürzer als drei Monate besteht, verschwindet bei etwa 70 Prozent…
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Die emotionalen Phasen des Tinnitus: Von der Krise zur Akzeptanz
9 Min. LesezeitDie emotionalen Phasen des Tinnitus: Von der Krise zur Akzeptanz. Die emotionale Verarbeitung von Tinnitus verläuft typischerweise in mehreren Phasen: von initialem Schock und Verleugnung über Wut und Trauer bis…
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Ohrstöpsel bei Tinnitus: Wann sie schützen und wann sie schaden
11 Min. LesezeitOhrstöpsel bei Tinnitus: Wann sie schützen und wann sie schaden. Ohrstöpsel schützen bei Tinnitus in lauten Umgebungen nachweislich vor weiterer Hörschädigung und sind in diesen Situationen klar empfohlen. Beim Dauertragen…
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Tinnitus verstehen: Ursachen, Symptome und alles Wissenswerte
22 Min. LesezeitTinnitus verstehen: Ursachen, Symptome und alles Wissenswerte. Tinnitus entsteht nicht allein im Ohr, sondern vor allem im Gehirn: Wenn Haarzellen im Innenohr geschädigt werden, erhöht das zentrale Hörsystem seine eigene…
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Tinnitus und Familie: Kindern erklären, Haushalt managen, als Elternteil leben
10 Min. LesezeitTinnitus und Familie: Kindern erklären, Haushalt managen, als Elternteil leben. Als Elternteil mit Tinnitus kennst du diese Situationen: Das Kleinkind dreht durch, der Tinnitus dreht mit. Du bist schon erschöpft,…
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Tinnitus-Medikamente und rezeptfreie Tabletten: Was ist wirklich zugelassen?
10 Min. LesezeitTinnitus-Medikamente und rezeptfreie Tabletten: Was ist wirklich zugelassen?. Für chronischen Tinnitus gibt es in Deutschland kein zugelassenes Medikament mit belegter Wirksamkeit. Ginkgo biloba ist als Phytopharmakon zwar arzneimittelrechtlich zugelassen, wird…
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Wie entsteht Tinnitus? Die Neurologie hinter dem Phantomgeräusch
11 Min. LesezeitWie entsteht Tinnitus? Die Neurologie hinter dem Phantomgeräusch. Tinnitus entsteht nicht im Ohr, sondern im Gehirn: Wenn Haarzellen geschädigt werden, erhöht das zentrale Hörsystem seine eigene Verstärkung als Kompensation. Synchron…
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Kopfhörer bei Tinnitus: Sichere Nutzung, Lautstärke und Modellempfehlungen
10 Min. LesezeitKopfhörer bei Tinnitus: Sichere Nutzung, Lautstärke und Modellempfehlungen. Kopfhörer bei Tinnitus sind nicht grundsätzlich verboten. Was zählt, ist die Nutzungsweise: Bei einem dauerhaften Pegel unter 75 dB und regelmäßigen Pausen…
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Was hilft sofort bei Tinnitus? Erste-Hilfe-Maßnahmen evidenzbasiert erklärt
9 Min. LesezeitWas hilft sofort bei Tinnitus? Erste-Hilfe-Maßnahmen evidenzbasiert erklärt. Bei neu aufgetretenem Tinnitus ist die einzig evidenzbasierte Sofortmaßnahme der HNO-Besuch noch am selben Tag. Das Behandlungsfenster für wirksames Kortison ist auf…
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Akuter vs. chronischer Tinnitus: Was die Unterscheidung für deine Genesung bedeutet
12 Min. LesezeitAkuter vs. chronischer Tinnitus: Was die Unterscheidung für deine Genesung bedeutet. :::callout-takeaway Chronischer Tinnitus bedeutet, dass die Ohrgeräusche länger als drei Monate bestehen. Akuter Tinnitus dauert weniger als drei Monate…
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Tinnitus und Sport: Was geht, was schadet – und warum Bewegung hilft
9 Min. LesezeitTinnitus und Sport: Was geht, was schadet – und warum Bewegung hilft. Viele Menschen stellen ihr Training ein, sobald der Tinnitus beginnt. Die Befürchtung: Bewegung könnte das Ohrgeräusch dauerhaft schlimmer…