Artigos
Explora a nossa biblioteca de artigos baseados em evidências sobre as causas, tratamentos e estratégias de gestão do zumbido.
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Mascaradores de Zumbido e Geradores de Ruído: Como Funcionam e Para Quem São
13 min de leituraMascaradores de Zumbido e Geradores de Ruído: Como Funcionam e Para Quem São. Um mascarador de zumbido é um dispositivo ou aplicação que gera som externo para reduzir o contraste…
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Como Parar o Zumbido nos Ouvidos Imediatamente: O Que Funciona e O Que Não Funciona
15 min de leituraComo Parar o Zumbido nos Ouvidos Imediatamente: O Que Funciona e O Que Não Funciona. Não existe nenhuma forma comprovada de parar o zumbido crónico de imediato. O cérebro gera-o…
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Zumbido Apenas Num Ouvido: Causas, Sinais de Alerta e Próximos Passos
11 min de leituraZumbido Apenas Num Ouvido: Causas, Sinais de Alerta e Próximos Passos. Ouvir um som num ouvido enquanto o outro permanece em silêncio é diferente do zumbido comum. A maioria das…
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Zumbido e Concentração: Por Que Ele Rouba o Teu Foco (e Como Recuperá-lo)
12 min de leituraZumbido e Concentração: Por Que Ele Rouba o Teu Foco (e Como Recuperá-lo). Se já te aconteceu reler o mesmo parágrafo três vezes, perder o fio à meada a meio…
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Combinar Terapias para o Zumbido: Como a TCC, a Terapia Sonora e os Aparelhos Auditivos Funcionam em Conjunto
11 min de leituraCombinar Terapias para o Zumbido: Como a TCC, a Terapia Sonora e os Aparelhos Auditivos Funcionam em Conjunto. Combinar terapias para o zumbido produz geralmente melhores resultados do que qualquer…
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Velas Auriculares para Zumbido no Ouvido: Por Que Não Funcionam e Quais São os Riscos
10 min de leituraVelas Auriculares para Zumbido no Ouvido: Por Que Não Funcionam e Quais São os Riscos. As velas auriculares não aliviam o zumbido. Nenhum estudo controlado encontrou qualquer benefício, a FDA…
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A Tua Primeira Consulta com um Audiologista para Zumbido: O Que Esperar
11 min de leituraA Tua Primeira Consulta com um Audiologista para Zumbido: O Que Esperar. Se tens ouvido um som que mais ninguém consegue ouvir — um zumbido, um sibilo, um chiado, ou…
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Zumbido e Depressão: Reconhecer os Sinais e Encontrar Ajuda
12 min de leituraZumbido e Depressão: Reconhecer os Sinais e Encontrar Ajuda. As pessoas com zumbido têm quase o dobro de probabilidade de desenvolver depressão em comparação com quem não sofre desta condição,…
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TMS e Neuromodulação para Zumbido: O Que as Evidências Realmente Mostram
13 min de leituraTMS e Neuromodulação para Zumbido: O Que as Evidências Realmente Mostram. O TMS repetitivo (rTMS) reduz consistentemente o sofrimento relacionado ao zumbido mais do que o tratamento simulado a curto…
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Ginkgo Biloba para Zumbido: O Que os Estudos Realmente Mostram
11 min de leituraGinkgo Biloba para Zumbido: O Que os Estudos Realmente Mostram. O ginkgo biloba é o suplemento herbal mais estudado para o zumbido, mas uma revisão Cochrane de 2022, com 12…
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Sintomas de Zumbido: Quando o Zumbido nos Ouvidos Requer Atenção Médica Urgente
11 min de leituraSinais de Alerta do Zumbido: Quando o Zumbido nos Ouvidos Requer Atenção Médica Urgente. Uma mudança súbita nos sons que ouves — ou um novo zumbido, burburinho ou assobio que…
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Zumbido no Ouvido e Exercício: O Que É Seguro, O Que Ajuda e O Que Evitar
12 min de leituraZumbido no Ouvido e Exercício: O Que É Seguro, O Que Ajuda e O Que Evitar. Provavelmente já reparaste nisso: o teu zumbido muda com a atividade física. Talvez piore…
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Terapia Sonora para Zumbido e Ruído Branco: Um Guia Completo de Tratamento
13 min de leituraTerapia Sonora para Zumbido e Ruído Branco: Um Guia Completo de Tratamento. A terapia sonora para zumbido usa sons externos para reduzir o incómodo causado pelo zumbido. Existem dois objetivos…
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Tampões para Zumbido: Ajudam ou Pioram?
11 min de leituraTampões para Zumbido: Ajudam ou Pioram? Se tens zumbido e pegas nos tampões de ouvido sempre que o mundo parece demasiado barulhento, estás a fazer algo completamente compreensível. Os tampões…
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Zumbido Agudo vs. Crónico: O Que a Diferença Significa para a Recuperação
12 min de leituraZumbido Agudo vs. Crónico: O Que a Diferença Significa para a Recuperação. Quando o zumbido nos ouvidos não para depois de alguns dias ou de uma semana, uma única pergunta…
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Grupos de Apoio e Comunidades para Zumbido: Onde Encontrar Ajuda e Conexão
12 min de leituraGrupos de Apoio e Comunidades para Zumbido: Onde Encontrar Ajuda e Conexão. Os grupos de apoio para zumbido podem reduzir significativamente o sofrimento e o isolamento, mas a investigação mostra…
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O Zumbido Tem Cura? O Que a Medicina Diz Sobre Casos Agudos e Crónicos
12 min de leituraO Zumbido Tem Cura? O Que a Medicina Diz Sobre Casos Agudos e Crónicos. Para o zumbido presente há menos de três meses, o prognóstico é muitas vezes genuinamente positivo:…
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Acupuntura para Zumbido no Ouvido: Uma Análise Honesta das Evidências Clínicas
10 min de leituraAcupuntura para Zumbido no Ouvido: Uma Análise Honesta das Evidências Clínicas. Não foi demonstrado que a acupuntura reduza a intensidade do zumbido em ensaios rigorosos com controlo simulado, mas algumas…