Artículos
Explora nuestra biblioteca de artículos basados en evidencia sobre las causas, tratamientos y estrategias de manejo del tinnitus.
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La guía completa para vivir con tinnitus
27 min de lecturaLa guía completa para vivir con tinnitus. Vivir con tinnitus afecta a múltiples áreas de la vida al mismo tiempo. La arquitectura del sueño se ve alterada de forma medible,…
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La Guía Completa sobre el Tinnitus
25 min de lecturaLa guía completa sobre el tinnitus. Si un pitido, zumbido o silbido ha aparecido en tus oídos —aparentemente de la nada— y te ha asustado, esa reacción es completamente comprensible.…
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La guía completa sobre tratamientos para el tinnitus
28 min de lecturaLa guía completa sobre tratamientos para el tinnitus. No existe cura para el tinnitus, pero la terapia cognitivo-conductual (TCC) cuenta con la base de evidencia más sólida de todos los…
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Neuroplasticidad y tinnitus: cómo tu cerebro puede cambiar su respuesta
16 min de lecturaNeuroplasticidad y tinnitus: cómo tu cerebro puede cambiar su respuesta. Si llevas meses o años conviviendo con el tinnitus y te han dicho que no hay nada que hacer, no…
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Mitos del tinnitus y remedios sin evidencia: la guía completa basada en evidencia
27 min de lecturaMitos del tinnitus y remedios sin evidencia: la guía completa basada en evidencia. Ningún suplemento, cambio de dieta ni remedio casero viral ha demostrado en ensayos controlados ser eficaz para…
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Tinnitus y vida familiar: crianza, niños y cómo manejarlo en casa
11 min de lecturaTinnitus y vida familiar: crianza, niños y cómo manejarlo en casa. Estás en medio del baño cuando tu pequeño suelta un grito agudo — y de repente el zumbido se…
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Enfermedad de Meniere y tinnitus: síntomas, diagnóstico y diferencias
13 min de lecturaEnfermedad de Meniere y tinnitus: síntomas, diagnóstico y diferencias. Si tienes tinnitus —especialmente en un solo oído— y te has encontrado con la enfermedad de Meniere mientras buscabas respuestas, es…
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Manejo Progresivo del Tinnitus: El Protocolo de Atención Escalonada Paso a Paso de la VA
14 min de lecturaManejo Progresivo del Tinnitus: El Protocolo de Atención Escalonada Paso a Paso de la VA. El Manejo Progresivo del Tinnitus (PTM) es el protocolo de atención escalonada en cinco niveles…
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Habituación al tinnitus: qué es, cuánto tiempo lleva y qué la bloquea
12 min de lecturaHabituación al tinnitus: qué es, cuánto tiempo lleva y qué la bloquea. La habituación al tinnitus es el proceso por el cual el cerebro aprende a clasificar la señal del…
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Cómo parar el pitido en los oídos de inmediato: qué funciona y qué no
15 min de lecturaCómo parar el pitido en los oídos de inmediato: qué funciona y qué no. No existe ningún método probado para parar el tinnitus crónico de inmediato. El cerebro lo genera…
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Qué esperar viviendo con tinnitus a largo plazo: el primer año y más allá
12 min de lecturaQué esperar viviendo con tinnitus a largo plazo: el primer año y más allá. Si estás leyendo esto a las 2 de la madrugada porque el pitido no te deja…
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ATM y Tinnitus: Cómo tu Mandíbula Puede Hacer que te Zumben los Oídos
12 min de lecturaATM y Tinnitus: Cómo tu Mandíbula Puede Hacer que te Zumben los Oídos. Si llevas tiempo escuchando un pitido o zumbido sin una causa evidente — pruebas de audición normales,…
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Enmascaradores de tinnitus y generadores de ruido: cómo funcionan y para quién son
13 min de lecturaEnmascaradores de tinnitus y generadores de ruido: cómo funcionan y para quién son. Un enmascarador de tinnitus es un dispositivo o aplicación que genera sonido externo para reducir el contraste…
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Las etapas emocionales del tinnitus: de la crisis a la aceptación
18 min de lecturaLas etapas emocionales del tinnitus: de la crisis a la aceptación. El recorrido emocional del tinnitus suele atravesar etapas reconocibles: desde la crisis y el duelo en el momento en…
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Medicamentos y gotas para el tinnitus sin receta: lo que las etiquetas no te dicen
13 min de lecturaMedicamentos y gotas para el tinnitus sin receta: lo que las etiquetas no te dicen. Cuando estás en el pasillo de una farmacia, o navegando por Amazon a medianoche, y…
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Tinnitus y concentración: por qué te roba el foco (y cómo recuperarlo)
12 min de lecturaTinnitus y concentración: por qué te roba el foco (y cómo recuperarlo). Si alguna vez te has visto releyendo el mismo párrafo tres veces, perdiendo el hilo a mitad de…
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Medicamentos que causan tinnitus: la guía completa sobre ototoxicidad
12 min de lecturaMedicamentos que causan tinnitus: la guía completa sobre ototoxicidad. Darse cuenta de que un medicamento del que dependes podría ser responsable de un nuevo pitido o zumbido en los oídos…
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TMS y neuromodulación para el tinnitus: lo que dice realmente la evidencia
13 min de lecturaTMS y neuromodulación para el tinnitus: lo que dice realmente la evidencia. La TMS repetitiva (rTMS) reduce de forma consistente el malestar relacionado con el tinnitus más que el tratamiento…